Nordic-Walking mit Fitnesstraining für Frauen und Männer
Jeden Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr
Treffpunkt: Kurhaus / Dorfplatz
Neben der Nordic-Walkingrunde wird ein abwechslungsreiches Training angeboten. Mit Spiel und Spaß wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Auch Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden durchgeführt um die Beweglichkeit zu erhalten.
Das Erleben der Natur ermöglicht Abstand vom stressigen Tagesrhythmus und führt uns entspannter in den Abend.
Jetzt nix wie raus und viel Spaß dabei!
DTB-Kursleiterin Walking / Nordic-Walking
Anke Hummel-Ruff (Tel.: 57 32)