Outdoor -Training

Walking und mehr……

 mit der DTB Nordic Walking Trainerin Sabine Seibold

Raus aus dem Haus und rein ins Vergnügen.

Die Natur erleben und sich an den verschiedenen Orten auspowern.

+++ Ausgebucht +++

Ergänzt wird die Kräftigung mit Entspannungstechniken, die den Körper wieder zur Ruhe bringen.    

Auch die Technik beim Walking und Nordic Walking wird vertieft und die verschiedenen Schrittvariationen werden angewendet. Denn nur beim richtigen Umgang mit den Stöcken, erzielen wir einen gesundheitsbezogenen Trainingseffekt, der unseren muskulären Dysbalancen entgegenwirkt.

Unser Verein ist mit dem Gütesiegel “Pluspunkt Gesundheit” / ” Sport pro Gesundheit” zertifiziert.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten von je 90 Minuten.
Die Kursgebühr beträgt 100€ , TSV Mitglieder 90€

Kursbeginn: Mittwoch, den 03. April 2019 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Immer mittwochs bis 17. Juli 2019

Info und Anmeldung: Kurverwaltung Dobel Tel.: 07083-74513
oder Sabine Seibold Tel.: 07083-526813