Rücken-Aktiv: bewegen statt schonen

Rücken-Aktiv: bewegen statt schonen

Jun 12

TSV Dobel gratuliert Sabine Seibold zur DTB Ausbildung Kaha TrainerMit der DTB Rückenschultrainerin Sabine Seibold

-beim TSV Dobel aktiv erleben was dem Rücken gut tut-

Stärken und entlasten Sie gleichzeitig Ihren Rücken durch ein gezieltes    Training. Zusätzlich erhalten Sie von unserer Kursleiterin Informationen zu rückengerechten Verhaltensweisen und wie man diese am besten in den Alltag integrieren kann. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.

TSV Dobel gratuliert Sabine Seibold zur DTB Ausbildung Kaha Trainer

TSV Dobel gratuliert Sabine Seibold zur DTB Ausbildung Kaha Trainer

Mai 29

Unsere Übungsleiterin hat am 14.05.2017 die Grundausbildung absolviert und bestanden. Sie ist somit eine der Ersten die diese Trainerausbildung absolvierten.

KahaKraft – Mobilisation – Entspannung

„… ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend…“
„…jede(r) kann folgen…“
„…tolle Musik….“
„… kräftigt, dehnt und entspannt alle entscheidenden Muskelgruppen…“
„… gibt innere Ruhe und Gelassenheit….“
„… Teilnahme ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand möglich…“

TSV Dobel macht Erste Hilfe Kurs

TSV Dobel macht Erste Hilfe Kurs

Mai 29

Erste Hilfe beim TSV Dobel

Am Sonntag, den 21. Mai 2017 fand für die Übungsleiter und Übungsleiterhelfer des TSV ein Auffrischungskurs in Erster Hilfe statt. Neben den theoretischen Informationen wurde natürlich auch praktisch geübt. Außerdem gab es wertvolle Tipps zum Thema Erste Hilfe bei Kindern und Sportverletzungen.  

Erste Hilfe beim TSV Dobel

Wir bedanken uns recht herzlich bei Volker Bardenheuer vom DRK Ortsverein Bad Herrenalb/Dobel e.V. für den lehrreichen Tag.

Neue Anfangszeiten der Fitness – Mix – Gruppe

Neue Anfangszeiten der Fitness – Mix – Gruppe

Mai 28

Die Fitness-Mix-Gruppe trainiert immer freitags von 19:00 bis 21:00 Uhr in der Turnhalle. Das Angebot ist mit dem Pluspunkt ausgezeichnet.

Zentrales Ziel dieses Sportangebotes ist die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes über die systematische Stärkung der Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit sowie der Koordination.

Volleyball – mit Spaß dabei –

Volleyball – mit Spaß dabei –

Mai 25

Es ist wieder soweit:

Ab sofort finden wieder jeden Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr Volleyballmatches am Beachvolleyball-Platz statt.
Jeder der Lust und Laune am Volleyballspielen hat, ist herzlich willkommen.
Ich freue mich auf Euch!

Susanne
(nähere Infos auch unter Tel. 527382)

Turngau bestätigt seine Führungsmannschaft

Turngau bestätigt seine Führungsmannschaft

Mai 11

Von Bernd Helbig, Schwarzwälder Bote

Die Delegierten der 64 Turnvereine im Turngau Nordschwarzwald versammelten sich am Wochenende zum Gauturntag, der vom TSV Dobel ausgerichtet wurde. TSV-Vorsitzende Lisa Schatz begrüßte die Versammlung, zum Auftakt tanzten die Kids-Dance und die Fun-Dance-Gruppe des TSV.

Tanzauftritt unserer Kids-Dance Gruppe Foto: Helbig, Schwarzwälder Bote

Sabine Seibold erhält Zertifizierung für „Nordic Walking“

Sabine Seibold erhält Zertifizierung für „Nordic Walking“

Apr 25

Unser Angebot mit der Übungsleiterin Sabine Seibold entspricht den aktuellen Qualitätskriterien des DOSB/DTB zur Vergabe des Qualitätssiegels SPORT PRO GESUNDHEIT/ PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB. Das Angebot ist mit den Siegeln ausgezeichnet.

Ebenso wurde das Angebot mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet.

Rücken-Aktiv: bewegen statt schonen

Rücken-Aktiv: bewegen statt schonen

Mrz 14

 

Kursangebot 1 beim TSV Dobel

mit der DTB Rückenschultrainerin Sabine Seibold

Rücken-Aktiv „bewegen statt schonen“!!!

– aktiv erleben was dem Rücken gut tut –

Stärken und entlasten Sie gleichzeitig Ihren Rücken durch ein gezieltes Training.
Zusätzlich erhalten Sie von unserer Kursleiterin Informationen zu rückengerechten Verhaltensweisen und wie man diese am besten in den Alltag integrieren kann.
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar.

Abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisation, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung.

Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.
Erleben Sie all das in der Natur beim Kurpark oder im Kursaal. Unser Verein ist mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ / „ Sport pro Gesundheit zertifiziert und die Kursleiterin ist speziell für dieses Angebot ausgebildet.

  • Der Kurs umfasst 10 Einheiten von je 90 Minuten.
    Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um eine hohe Kontrolle der Bewegungsqualität zu gewährleisten.
  • Die Kursgebühr beträgt 100€ und für TSV Mitglieder 90€
    Die Krankenkassen können 80% der Kursgebühr zurückerstatten, da es sich um ein präventionsgeprüftes Programm handelt.
  • Kursbeginn: Mittwoch, den 03. Mai 2017 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Immer mittwochs bis 19. Juli 2017
  • Info und Anmeldung: Kurverwaltung Dobel Tel.: 07083-74513
    oder Sabine Seibold Tel.: 07083-526813

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