Trainingsplan

Montag

15:30 – 16:30 Uhr VorschulturnenMädchen (ab 3 Jahren)

mit Christine Barth, Tel. 9359917

15:30 – 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen ab dem 1. Lebensjahr

mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 527382

19:00 – 20:00 Stability in Motion – Aerobic und mehrfür Frauen ab 18 Jahren Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet

mit Lisa Schatz,Tel.:933419 

19:00 – 20:30 Uhr Jedermannturnen(01.11.-30.04.)

Kooperation mit den Sportfreunden Dobel – mit Karlheinz Ruff, Tel.:3990

20:00 – 21:30 Uhr Tai Chi Chuanim Kurhaus

mit Ingolf Reimer, Tel.: 7210

 

Dienstag

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet09:30 – 10:30 Uhr Sturzprophylaxe „5 Esslinger“

lebenslange Fitness – mehr Mobilität im Alter – im Kurhaus

mit Viola Roser,Tel.: 925777

16:00 – 17:30 Uhr Nordic Walking mit Fitnesstraining 

für Frauen und Männer,    Treffpunkt: bei Anke erfragen

mit Anke Hummel-Ruff, Tel.: 5732

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet17:00 – 18:00 UhrAquafitnessin Bad Herrenalb, Kurpromenade 25

und 18:00 – 19:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

17:00 – 18:00 UhrGrundschulturnen Mädchen 6 – 10 Jahre

18:00 – 19:00 Uhr Mädchenturnen 10 – 14 Jahre

beides mit Theresa Bott, Tel.: 0151 41932831

19:00 – 20:00 Uhr (Dez. – Feb.) / 19:30 – 21:00 Uhr (März – Nov)

„Fit und Gesund – Ausdauer, Kräftigung, Entspannung“

mit Regina Hahn,Tel.: 5508 

19:00 – 20:30 Uhr (Sep. – Apr. Turnhalle) / 19:30 – 21:00 Uhr (Mai – Aug. Sportplatz)

Volleyball

mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 527382

 

Mittwoch

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet19:30 – 21:00 UhrFit 4 Fun – Aerobic-Variationen und Fitness-Spaß

für Frauen mit Viola Roser, Tel.: 925777

 

Donnerstag

15:30 – 16:30 Uhr Vorschulturnen Buben (ab 3 Jahren)

mit Susanne Harig-Wagner Tel.: 527382

17:00 – 18:00 Uhr Bubenturnen (ab 1. Klasse)

mit Bruno Jacquet, Tel.: 9391391

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet18:30 – 20:00 UhrAufrecht und Mobil – Wirbelsäulengymnastik

für Frauen & Männer jeden Alters

mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

20:00 – 22:00 Uhr Fitness-Mix nur für Männer

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnetRücken aktiv – bewegen statt schonen

mit Sabine Seibold, Tel.: 526813

 

Freitag

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet09:00 – 10:00 UhrAqua-Fitnessin Bad Herrenalb, Kurpromenade 25

und 10:00 – 11:00 Uhrmit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

15:00 – 16:00 UhrKidsDance    1. – 3. Klasse

mit Julia Enders, Tel.: 9250464

16:00 – 17:00 Uhr FunDance     ab 4. Klasse

mit Lisa Schatz,  Tel.: 933419

16:00 – 19:00 UhrWettkampfturnen – Mädchen

mit Nancy Pruditsch, Tel.: 0157 76835517

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet19:00 – 21:00 UhrFitness-Mix gemischte Gruppe

Cardiofit für Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene
mit Sabine Seibold, Tel.: 526813

 

 

Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet

=Kurse sind mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB ausgezeichnet

 

 


 

PDF DownloadTrainingsplan Winter (PDF, Stand: Oktober 2018)
 
Stand: Mai 2018. Änderungen vorbehalten.