Trainingsplan

Montag 

15:00 – 16:00 Uhr Vorschulturnen Mädchen (ab 3 Jahren) 
mit Christine Barth, Tel. 9359917 

15:30 – 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen 
mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 527382 

19:00 – 20:00 Stability in Motion – Aerobic und mehr für Frauen ab 18 Jahren 
mit Lisa Schatz, Tel.:933419 

19:00 – 20:30 Uhr Jedermannturnen (01.11.-30.04.) 
Kooperation mit den Sportfreunden Dobel – mit Karlheinz Ruff, Tel.:3990 

20:00 – 21:30 Uhr Tai Chi Chuan im Kurhaus 
mit Ingolf Reimer, Tel.: 7210 

 

Dienstag 

09:30 – 10:30 Uhr Sturzprophylaxe „5 Esslinger“ 
lebenslange Fitness – mehr Mobilität im Alter – im Kurhaus 
mit Viola Roser, Tel.: 925777 

16:00 – 17:30 Uhr Nordic Walking mit Fitnesstraining 
für Frauen und Männer, Treffpunkt: bei Anke erfragen 
mit Anke Hummel-Ruff, Tel.: 5732 

17:00 – 18:00 Uhr Bubenturnen (ab 1. Klasse) 
mit Bruno Jacquet, Tel.: 9391391 

17:00 – 18:00 Uhr Aquafitness in Bad Herrenalb, Kurpromenade 25 
und 18:00 – 19:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045 

17:00 – 18:00 Uhr Grundschulturnen Mädchen 6 – 10 Jahre 

18:00 – 19:00 Uhr Mädchenturnen 10 – 14 Jahre 
beides mit Theresa Bott, Tel.: 0151 41932831 

19:00 – 20:00 Uhr (Dez. – Feb.) / 19:30 – 21:00 Uhr (März – Nov) 
„Fit und Gesund – Ausdauer, Kräftigung, Entspannung“ 
mit Regina Hahn, Tel.: 5508 

19:00 – 20:30 Uhr (Dez. – Feb.) / 19:30 – 21:00 Uhr (März – Nov.) 
Volleyball 
mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 527382 

 

Mittwoch 

19:30 – 21:00 Uhr Fit 4 Fun – Aerobic-Variationen und Fitness-Spaß 
für Frauen mit Viola Roser, Tel.: 925777 

 

Donnerstag 

15:30 – 16:30 Uhr Vorschulturnen Buben (ab 3 Jahren) 
mit Susanne Harig-Wagner Tel.: 527382 

18:30 – 20:00 Uhr Aufrecht und Mobil – Wirbelsäulengymnastik 
für Frauen & Männer jeden Alters 
mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045 

20:00 – 22:00 Uhr Fitness-Mix nur für Männer 
Rücken aktiv – bewegen statt schonen 
mit Sabine Seibold, Tel.: 526813 

 

Freitag 

9:00 – 10:00 Uhr Aqua-Fitness in Bad Herrenalb, Kurpromenade 25 
und 10:00 – 11:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045 

15:00 – 16:00 Uhr KidsDance 1. – 3. Klasse 
mit Sabine Seibold, Tel.: 526813 

16:00 – 17:00 Uhr FunDance ab 4. Klasse 
mit Lisa Schatz, Tel.: 933419 

16:00 – 19:00 Uhr Wettkampfturnen – Mädchen (Nov. – März) 
mit Nancy Pruditsch, Tel.: 0157 76835517 

19:00 – 21:00 Uhr Fitness-Mix gemischte Gruppe 
Cardiofit für Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene mit Sabine Seibold, Tel.: 526813 
 


 

PDF DownloadTrainingsplan Winter (PDF, ab Januar 2018)
 
Stand: Januar 2018. Änderungen vorbehalten.