Wirbelsäulengymnastik

Für Frauen und Männer jeden Alters

Das Training enthält: mobilisieren, kräftigen und dehnen – diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern.

Kräftigungsübungen stärken die Muskeln rund um die Wirbelsäule. So können sie ihre Halte- und Bewegungsfunktion besser erfüllen und Gelenke sowie Bandscheiben entlasten.

Beate Klebsattel

Mit Beate Klebsattel
Tel. 7045